CLOSE RANGE COMBAT

Selbstverteidigung, die funktioniert.

Close Range Combat (CRC) ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, um sich wirkungsvoll gegen körperliche Gewalt zu schützen.

Dieses System wurde entwickelt, um unter realem Stress handlungsfähig zu bleiben. Dabei standen keine bestimmten Kampfsysteme oder Stile im Vordergrund, sondern die Frage:

Was funktioniert unter realen Bedingungen – und was nicht?



CRC vereint die effektivsten Konzepte der Selbstverteidigung, die in praktisch allen Kampfsportarten zu finden sind. Diese Konzepte basieren auf biomechanischen und anatomischen Prinzipien, und nicht auf roher Kraft.

Daher ist CRC besonders geeignet für Menschen

• mit und ohne Kampfsporterfahrung
• die körperlich von Natur aus anderen unterlegen sind
• die nicht besonders sportlich sind
• die innerhalb relativ kurzer Zeit effektive Selbstverteidigung lernen möchten 

CRC richtet sich an Menschen, die Selbstverteidigung zum Selbstschutz erlernen wollen. Nicht unterrichtet werden Personen, die Gewalt verherrlichen, Auseinandersetzungen suchen oder Selbstverteidigung als Mittel zur Dominanz verstehen.

Idealerweise trainierst du CRC einmal pro Woche, du kannst aber auch mit 2-3 Trainings pro Monat gute Fortschritte machen. Nach 3 bis 6 Monaten hast du bereits solide Grundkenntnisse, um dich erfolgreich zu verteidigen. Das ist deutlich schneller als mit den meisten traditionellen Kampfsportarten.

Probetraining

Ein unverbindliches, kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich (nach Voranmeldung). Zum Probetraining solltest du folgendes mitnehmen:

• Bequeme, lockere Kleidung
• Saubere Turnschuhe
• Kleines Handtuch
• Trinkflasche